رویش مجدد موهای ریخته شده (درمان خانگی، کلینیکی و طب سنتی)

موی سر یکی از مهم‌ترین عوامل زیبایی صورت است. ریزش مو در بسیاری از افراد اعم از زنان و مردان یک دغدغه اساسی محسوب می‌شود. داشتن موهای زیبا و پرپشت علاوه بر آن که صورت شما را گرم و صمیمی می‌کند، باعث می‌شود سن شما کم‌تر به نظر بیاید و ظاهری جوان‌تر داشته باشید. ریزش موی سر می‌تواند در مردان و زنان، هر دو اتفاق بیفتد؛ البته این عارضه در مردان بیش از زنان است. برای پیشگیری و درمان این مشکل، معمولاً راه‌های بسیاری پیشنهاد می‌شود.

این درمان‌ها می‌توانند شیمیایی، سنتی و خانگی باشند. در این مقاله سعی خواهیم کرد به علل ریزش مو، روش‌های کمک به رویش مجدد مو، درمان‌های خانگی و… اشاره کنیم.

آیا رویش مجدد مو امکان‌پذیر است؟

درمان قطعی ریزش مو بستگی به علل آن دارد، به عنوان مثال اگر ریزش موی شما دلیل ارثی دارد، نباید انتظار داشته باشید با استفاده از روش‌های درمانی، موی شما دقیقاً مانند سابق شود، معمولاً در چنین شرایطی درمان تنها می‌تواند بخشی از موهای شما را بازگرداند و از ریزش بیشتر موها جلوگیری به عمل آورد. اگر علت ریزش موی شما ابتلا به برخی امراض نظیر بیماری‌های تیروئید، مصرف برخی داروها یا استرس و … باشد، معمولاً پس از برطرف کردن مشکل، موی شما مجدداً مانند سابق خواهد شد؛ ولی در صورتی که بعد از برطرف کردن علت ریزش مو، نتیجه دلخواه حاصل نشد، بهتر است از درمان‌های مختلف موجود استفاده کنید.

این درمان‌ها می‌توانند خانگی و با استفاده از محصولات طبیعی و گیاهی باشند یا اینکه به وسیله مصرف داروهای شیمیایی حاصل شوند، در برخی موارد هم برایرفع طاسی سرناشی از ریزش موی ارثی از روش هایی مانند کاشت پیاز مو استفاده می‌شود. بهتر است در زمان انتخاب نوع درمان، اول از روش‌های کم خطرتر استفاده شود و سپس با نظارت پزشک سایر روش‌ها امتحان شوند.

مقاله پیشنهادی: راهکارهایرشد سریع مو در یک هفته با روش خانگی

مشاهده محصولات: خرید انواع ریمل شون با بهترین قیمت - آیمادورا

علل ریزش مو

از دست دادن ۱۰۰ تار مو در شبانه روز طبیعی است ولی اگر این میزان به یک‌باره چند برابر شود، آن گاه باید علت آن را بررسی کنید و علاوه بر اینکه سعی در برطرف کردن آن دارید، به بهتریندرمان ریزش موبپردازید. یکی از شایع‌ترین دلایل ریزش مو، وراثت است که در مردان بیش از زنان دیده می‌شود. در ادامه به طور مختصر به سایر عوامل خواهیم پرداخت:

• استرس:استرس‌های روحی و فیزیکی می‌توانند یکی از عوامل شایع ریزش مو باشند، اگر خواب ناکافی دارید یا به هر دلیلی تحت عمل جراحی قرار گرفته اید یا به تازگی به بیماری مبتلا شده اید که باعث بروز تب شدید در شما شده است، ریزش موی شما دور از انتظار نیست.
• شیمی درمانی:یکی از شایع‌ترین عوارض شیمی درمانی، ریزش مو است. این شیوه درمان معمولاً برای کنترل انواع سرطان کاربرد دارد ولی تأثیرات جدی بر میزان ریزش مو می‌گذارد.
• آسیب به پیاز مو:استفاده از شیوه‌های نادرست نگهداری و بستن موها از قبیل کشیدن موی سر به عقب یا استفاده طولانی مدت از کش سر می‌تواند باعث ریزش مو شود.
• سن:سن یک فاکتور مهم در کاهش رشد مو، نازک شدن و شکنندگی آن و هم چنین ریزش موی سر است.
• رژیم غذایی نامناسب:اگر به میزان کافی از پروتئین و آهن در رژیم غذایی خود استفاده نکنید، طبیعتاً با ریزش مو مواجه خواهید شد.
• بیماری‌های تیروئید:کم کاری و پرکاری تیروئید، هر دو، می‌توانند اثرات نامطلوبی بر موهای شما بگذارند و باعث ریزش موی شما شوند.
• عفونت‌های قارچی پوست سر:این مشکل بیشتر در کودکان دیده می‌شود و باعث ریزش مو در سنین پایین می‌شود.

مقاله پیشنهادی: طرز استفاده وخواص آلوورا برای مو

رویش مجدد مو با درمان بیماری‌های زمینه‌ای

برخی بیماری‌های زمینه‌ای ممکن است منجر به ریزش مو شوند. عوارضی نظیر ریزش مو، ممکن است در نتیجه ابتلا به بیماری‌هایی نظیری بیماری‌های تیروئیدی، اختلالات مختلف و نوسانات هورمونی رخ دهد.

این ریزش مو در هر سنی رخ می‌دهد و به‌راحتی قابل حل است. خصوصا اگر عوارض بیماری‌های مختلفی باشد، با درمان این بیماری‌ها می‌توان رویش مجدد موهای ریخته شده را شاهد بود. بیایید نگاهی به بیماری‌هایی که باعث ایجاد ریزش مو می‌شوند، بیندازیم.

بیماری‌های تیروئیدی

هورمون‌هایی که از غده تیروئید ترشح می‌شوند، نقش مهمی در حفظ سلامت موها و رشد آن‌ها دارند. کم‌کاری یا پرکاری تیروئید می‌تواند باعث ریزش مو شود. البته این کم‌کاری یا پرکاری تیروئید باید به‌صورت طولانی‌مدت و یا در درجه شدیدی تجربه شود تا ریزش مو به‌صورت واضح مشاهده شود.

از طرفی همین مشکلات تیروئیدی ممکن است به بروز بیماری‌های دیگری نظیر لوپوس اریتماتوس منجر شود. البته برخی داروهای ضد تیروئید هم در موارد بسیار نادر می‌توانند باعث ریزش مو شوند. پروپیل تیواوراسیل، متی مازول و کاربی مازول از جمله داروهایی هستند که در موارد نادر باعث ریزش مو می‌شوند. با درمان بیماری‌های تیروئیدی، شاهد رویش مجدد مو خواهید بود.

کمبود آهن

فریتین ماده‌ای است که در فولیکول مو ذخیره می‌شود و در رشد مو نقش مهمی ایفا می‌کند. در صورتی که بدن دچار کمبود آهن شود، بدن فریتین را از فولیکول‌های مو قرض می‌گیرد و سطح فریتین در بدن کاهش پیدا می‌کند. به همین جهت فرد دچار ریزش مو خواهد بود.

جهت رفع این مشکل می‌توانید تحت نظر پزشک قرص آهن مصرف کنید و به همین ترتیب شاهد رویش مجدد موها خواهید بود.

کمبود ویتامین‌ D

طبق تحقیقات کمبود ویتامین D در بدن، باعث بروز عوارضی نظیر ریزش مو می‌شود و رابطه تنگاتنگی میان آلوپسی آره آتا و کمبود ویتامین D وجود دارد. جهت درمان کمبود ویتامین D می‌توانید از مکمل‌های این ویتامین به‌صورت خوراکی استفاده کنید.

همچنین بهتر است برای مدت زمان 30-10 دقیقه در برابر نور آفتاب به‌صورت مستقیم قرار بگیرید. توجه داشته باشید که استفاده از ضدآفتاب برای این مواقع از موارد ضروری است و حتما باید با SPF مناسب داشته باشد.

سندروم تخمدان پلی کیستیک

بدن افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک، بیشتر از دیگر خانم‌ها، هورمون‌های مردانه ترشح می‌کند. با بالارفتن این هورمون‌های مردانه که آندروژن نامیده می‌شوند، موهای سر نازک و نازک‌تر شده و در نهایت فرد ریزش موی شدیدی را تجربه خواهد کرد.

برای درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک لازم است به پزشک زنان و غدد مراجعه شود تا همه چیز تحت کنترل باشد و درمان دارویی به‌صورت مرتب پیش گرفته شود.

ابتلا به بیماری‌های عفونی

بیماری‌های عفونی مانند درماتوفیتوز یا کرم حلقوی، فولیکولیت و درماتیک سبورئیک می‌توانند باعث بروز ریزش موی شدید شوند. برای تشخیص و درمان هر یک از این بیماری‌های عفونی نیاز است که فرد به پزشک متخصص بیماری‌های عفونی مراجعه کند و درمان دارویی را به صورت جدی پیگیری کند تا داروها نتیجه اثربخشی داشته باشند.

پسوریازیس

پسوریازیس با نشانه‌هایی مانند ایجاد لکه‌های پوسته‌پوسته و قهوه‌ای، سیاه یا قرمزی روی کف سر بروز می‌کند. از آنجایی که افراد مبتلا به پسوریازیس، خارش شدیدی را تجربه می‌کنند، با خاراندن هرچه بیشتر کف سرشان، باعث ریزش مو می‌شوند. با وجود اینکه تا به امروز درمان قطعی برای پسوریازیس پیدا نشده، می‌توان با مصرف برخی داروها علائم را کمتر کرد و همین امر منجر به رویش مجدد مو خواهد شد.

استفاده از طب سنتی برای رویش مجدد مو

درمان‌های خانگی ریزش موی سر ریشه در طب سنتی دارند. در این شیوه درمانی معمولاً از گیاهان و فرآورده‌های طبیعی به صورت ترکیبی یا مجزا استفاده می‌شود. استفاده از انواع روغن‌های گیاهی، ماسک‌های مختلف و عصاره گیاهان گوناگون در این شیوه درمانی کاربرد فراوان دارند. این روش درمانی معمولاً کم هزینه و قابل دسترس است و عوارض جانبی بسیار کمی دارد. البته به دلیل استفاده از مواد طبیعی، طبعاً طول درمان به نسبت شیوه‌های دیگر بیشتر است و نیاز به صبر و حوصله دارد. در ادامه به ذکر برخی از این شیوه‌های درمانی می‌پردازیم:

1. استفاده از آب پیاز

پیاز منبع غنی گوگرد است. این ماده به طور طبیعی به رشد موی سر کمک می‌کند و از ریزش آن جلوگیری به عمل می‌آورد. در واقع یکی از دلایل ریزش موی سر، کمبود پروتئین و گوگرد در بدن است. تحقیقات به عمل آمده نشان می‌دهد که استفاده از آب پیاز می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو و درمان آن کمک کند.

خوردن مرتب پیاز و سیر می‌تواند تا حدودی به شما در درمان ریزش مو کمک کند؛ ولی اگر می‌خواهید سریع‌تر به نتیجه برسید، بهتر است یک پیاز درشت را رنده کنید و آب آن را بگیرید، آب پیاز را روی پوست سر خود بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست سر شما بماند و سپس سر خود را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید و موهایتان را خشک کنید. برای حصول نتیجه بهتر می‌توانید در هفته دو بار، ازاین شیوه استفاده کنید.

2. استفاده از سیر

سیر هم مانند پیاز، سرشار از گوگرد است و هم خوردن آن می‌تواند به ریزش موی شما کمک کند و هم استفاده از ماسک آن. برای استفاده از خواص سیر می‌توانید چند حبه سیر را له کنید و با مقداری روغن نارگیل ترکیب کرده و به کف سر خود بمالید و اجازه دهید به مدت نیم ساعت به همان حال باقی بماند و سپس موهای خود را بشویید. از این ماسک می‌توانید دو بار در هفته استفاده کنید.

3. استفاده از ماسک شیر و جو

شیر، حاوی پروتئین و چربی‌های مورد نیاز پوست است و جو هم سرشار از ویتامین‌های خانواده B است، ترکیب شیر و جو می‌تواند به ریزش موی سر شما پایان دهد. به این منظور می‌توانید یک قاشق غذاخوری روغن بادام را به همراه سه قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری آرد جو ترکیب کنید و خمیر حاصله را به پوست سر خود بمالید و اجازه دهید برای ده دقیقه روی پوست سر شما بماند و سپس با آب فراوان وشامپوبشویید.

4. استفاده از زرده تخم مرغ

زرده تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی از ویتامین هایی است که برای رویش مجدد موها مناسب هستند بنابراین می‌تواند به درمان ریزش مو کمک کند؛ به این منظور زرده تخم مرغ را از سفیده آن جدا کنید و آن را روی پوست سر خود بمالید و اجازه دهید برای ۲۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس موی سر خود را با آب ولرم بشویید و خشک کنید. می‌توانید از این شیوه درمان خانگی هفته ای دو بار استفاده کنید.

5. استفاده از روغن نارگیل

نارگیل حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب مفید، پروتئین‌ها و مواد معدنی است و علاوه بر اینکه باعث رشد مجدد موها می‌شود، ظاهر آن‌ها را درخشان و نرم می‌کند. این ماده، پتاسیم و آهن فراوانی دارد و ترکیب آن با شیر هم برای درمان ریزش مو بسیار مفید است. برای استفاده از خواص درمانی نارگیل، می‌توانید مقداری روغن نارگیل را گرم کنید و روی ریشه موهایتان بمالید و ماساژ دهید و بعد از گذشت یک ساعت موهای خود را بشویید. هم چنین چنانچه نارگیل طبیعی در دسترس است می‌توانید از شیر نارگیل برای ماساژ کف سر و ساقه موها استفاده کنید و پس از گذشت یک شب آن را از روی سر خود بشویید.

6. استفاده از حنا

حنا یکی از درمان‌های قدیمی ریزش مو است که علاوه بر جلوگیری از کم شدن موها، به نرم شدن موهای سر و رشد مجدد آن‌ها هم کمک می‌کند. شما می‌توانید ۶۰ گرم برگ حنای خشک را با ۲۵۰ میلی لیتر روغن خردل ترکیب کنید و آن را به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید و از صافی عبور دهید، سپس اجازه دهید تا خنک شود و پوست سر خود را با مقداری از آن ماساژ دهید. باقیمانده این ترکیب را در ظرفی نگهداری کنید. از این ترکیب هم می‌توانید هفته ای دو بار استفاده کنید.

7. استفاده از گیاه ختمی

گیاه ختمی نه تنها در درمان ریزش مو مؤثر است بلکه شوره سر را نیز درمان می‌کند و اجازه نمی دهد موهای شما دچار سفیدی زودرس شود. برای استفاده از مزایای این گیاه، چند عدد گل ختمی را له کنید و سپس با روغن کنجد یا بادام ترکیب کنید و پوست سر خود را با آن ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت یک ساعت روی پوست سر شما باقی بماند و سپس آن را بشویید. از این ترکیب هفته ای دو بار استفاده کنید.

مقاله پیشنهادی: آشنایی باخواص شیرین بیان

روغن‌های موثر در رشد مجدد مو

داشتن رژیم غذایی متنوع و غنی از همه مواد مغذی بیشترین تاثیر را در تقویت و رویش مجدد موهایی که دچار ریزش شده‌اند، دارد. با این حال برخی افراد از روغن‌های تقویتی و انواع داروی گیاهی برای رشد موهای ریخته کمک می‌گیرند.

روغن‌های طبیعی می‌توانند با تحریک فولیکول مو برای رشد، به رویش مجدد مو کمک کنند. از طرفی این روغن‌ها می‌توانند با خشکی پوست سر و شوره و همین طور آسیب‌دیدگی موها مبارزه کنند و موها را به حالت طبیعی خودشان برگردانند. روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن جوجوبا و روغن کرچک بهترین محرک رویش مجدد مو هستند. (در مقاله‌ای دیگر از بلاگ سینره درباره راه‌هایدرمان شوره سرتوضیح داده‌ایم که پیشنهاد می‌کنیم آن را نیز حتما بخوانید)

شامپو و محلول‌ها

اگر به اندازه کافی صبور نیستید تا از روش‌های سنتی و روغن‌تراپی نتیجه بگیرید، می‌توانید از شامپو‌ها و محلول‌های تقویتی برای موهایتان استفاده کنید.
یکی از قوی‌ترین محلول‌هایی که به درمان ریزش مو کمک زیادی می‌کند، محلول ماینوکسیدیل است. این محلول یکی از قدیمی‌ترین داروهای ضد ریزش مو است که می‌تواند پیاز مو را تحریک کند و رویش مجدد موها را باعث شود.

قرص‌های ماینوکسیدیل در ابتدا برای درمان فشار خون تجویز می‌شدند؛ چراکه این دارو باعث گشاد شدن عروق می‌شود ولی این دارو در مصرف‌کنندگان باعث پرمویی هم می‌شد و این عارضه دانشمندان را به استفاده از محلول ماینوکسیدیل برای رویش مجدد موها ترغیب کرد.

محلول ماینوکسیدیل خونرسانی به ریشه موها را افزایش می‌دهد و همین امر هم موجب می‌شود که مواد مغذی و اکسیژن بیشتری به موها برسد و به تقویت و رویش مجدد موها منجر شود. هم چنین بهتر است از این دارو در قسمت هایی از سر که موهای ضعیف و نازک دارند، بیشتر استفاده شود.

یکی از معایب استفاده از ماینوکسیدیل این است که در صورت قطع مصرف آن، ریزش مو مجدداً باز می‌گردد؛ در صورتی که می‌خواهید این مشکل را نداشته باشید، می‌توانید از لوسیون تقویت موی سینره استفاده کنید که فاقد هرگونه ماده نگهدارنده است و عوارض ماینوکسیدیل را هم ندارد. هم چنین، برند سینره دارای سرم تقویتی و ضدریزش مو است که سرعت جذب بالایی دارد و حاوی عصاره‌های گیاهی و پپتیدهای موردنیاز تقویت مو است.

در ادامه به معرفی و بررسی جزئی چند مورد از شامپوها و محلول‌های ضد ریزش مو می‌پردازیم:

لوسیون گیاهی تقویت موی سینره (مخصوص خانم‌ها)

این محصول به‌صورت تخصصی برای جلوگیری از ریزش مو و تحریک کف سر برای رشد موهای جدید تولید شده است. اگر از آن دسته افرادی هستید که ریزش موی زنانه را تجربه می‌کنید و نیاز به استحکام بیشتر در نواحی ریشه موها دارید، استفاده از این محصول می‌توانید وضعیت را بهبود ببخشد.

لوسیون گیاهی تقویت مو بانوان سینرهبا تغذیه و تقویت مو، با ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در ترکیبات این محصول به افزایش گردش خون در پوست سر کمک می‌کند و رشد موها را افزایش خواهد داد.

شامپو تقویتی و ضد ریزش مو سینره (مخصوص خانم‌ها)

این شامپو که از عصاره طبیعی جینکوبیلوبا تهیه شده می‌تواند گردش خون در کف سر را تقویت کند. همچنین دارای پرو ویتامین B5 است که می‌تواند رطوبت کف سر را افزایش دهد و مقاومت مو را تا حد چشمگیری بیشتر کند.

شامپو ضد ریزش مو سینره مناسب برای بانوانحاوی مقادیر زیادی ویتامین E نیز هست که می‌تواند در برابر رادیکال‌های آزاد از پوست محافظت کند. ترکیبات روی و سابال در این محصول باعث شده تا از ریزش مو جلوگیری شود.

لوسیون گیاهی تقویت مو (مخصوص آقایان)

لوسیون گیاهی تقویت مو آقایان سینرهمخصوص افرادی با الگوی ریزش موی مردانه تولید شده است که ریزش مو را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهد و به رویش مجدد مو کمک می‌کند.

از آنجایی که این لوسیون گیاهی است، نه‌تنها باعث التهاب نمی‌شود؛ بلکه از قرمزی و خارش پوست هم جلوگیری می‌کند. اثرات این لوسیون بلندمدت است و هیچ‌گونه عوارضی ندارد.

شامپو تقویتی و ضد ریزش مو سینره (مخصوص آقایان)

شامپو ضد ریزش سینره مخصوص اقایانحاوی عصاره Neem و ترکیبات روی جهت کاهش چربی پوست سر است. همچنین این محصول ویتامین E با اثر حفاظتی در برابر رادیکال‌های آزاد دارد.

این شامپو پرو ویتامین B5 دارد که رطوبت را حفظ می‌کند و مقاومت مو را افزایش می‌دهد و در نهایت چیزی که این شامپو را به یک محصول تمام‌عیار برای جلوگیری از ریزش مو تبدیل کرده، عصاره سابال است.

راهکارهای کلینیکی برای رویش مجدد مو

عده زیادی می‌پرسند «برای رویش مجدد مو چکار کنیم؟» سوال خوبی است! علاوه‌بر روش‌های خانگی و سنتی که می‌توانید به کمک آن‌ها ریزش مو را متوقف کنید یا تا حد زیادی از بروز آن جلوگیری کنید، برخی روش‌های کلینیکی وجود دارند که نتیجه آن‌ها دائمی است.

در ادامه روش‌های جدید و موثر برای جلوگیری از ریزش مو را به شما معرفی می‌کنیم.

PRP

نام دیگر این روش، پلاسمای غنی از پلاکت است که می‌تواند فولیکول‌های غیرفعال موها را فعال کند. برای این روش تنها کافیست مقداری از خون خود را اهدا کنید تا پلاسمای آن توسط دستگاه‌های خاصی جدا شود و سپس به قسمت‌هایی از سر که دچار ریزش شده، تزریق شود.

مزوتراپی

محبوب‌ترین درمان کلینیکی برای درمان ریزش مو و رویش مجدد موها، مزوتراپی است. طی این روش، عصاره‌های گیاهی، آنزیم‌ها، هورمون‌ها و ویتامین‌های ضروری برای رشد موها به کف سر تزریق می‌شود. برای این روش باید استمرار داشته باشید تا بتوانید نتیجه اثربخش آن را پس از مدتی مشاهده کنید.

کاشت مو

قطعی‌ترین روش و بهترین درمان رویش مجدد مو و از بین بردن اثرات ریزش مو، کاشت مو است. اگر استفاده از روش‌های سنتی، فایده چندانی برای شما نداشته و با گذر زمان طاسی بیش از حد را تجربه می‌کنید، می‌توانید کاشت مو را امتحان کنید.

بهترین محرک رویش مجدد مو

در کنار مصرف ماسک‌های گیاهی یا داروهای شیمیایی، می‌توانید یک سری از کارها را انجام دهید تا رشد مجدد موهای شما را تحریک کند؛ در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

شانه زدن مرتب موی سر

شانه کردن موهای سر دقیقاً مانند ماساژ سر عمل می‌کند و باعث افزایش جریان خون در پوست سر می‌شود که همین امر موجب می‌شود مواد مغذی و اکسیژن بیشتری به پیاز مو برسد و باعث تحریک رشد موها می‌شود.

تغذیه پیاز موی سر

برخی از ویتامین‌ها نه تنها از ریزش مو پیشگیری می‌کنند بلکه باعث رشد مجدد موها و پر پشت شدن آن‌ها نیز می‌شود. یکی از این ویتامین ها، بیوتین یا ویتامین B7 است. مواد غذایی مانند مغزها، برخی حبوبات و زرده تخم مرغ سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند زینک و سلنیوم هستند که به پیشگیری از ریزش مو و رویش مجدد موها کمک می‌کنند.

ماساژ موی سر

ماساژ پوست سر یکی از بهترین محرک‌ها برای رویش مجدد موی سر است به شرطی که با روغن نارگیل یا کرچک همراه باشد. بهتر است ماساژ در قسمت‌های کم مو بیشتر انجام شود و بعد از اتمام آن سر به مدت ۱۰ دقیقه توسط یک حوله پوشانده شود و سپس برای افزایش خون رسانی به پوست سر، سر خود را میان دو پای خود قرار دهید.

مقاله پیشنهادی:قرص بیوتین چیستو بهترین زمان مصرف آن

قرص رویش مجدد مو

اکثر ما نمی توانیم با استفاده از مواد غذایی، تمام نیازهای تغذیه ای بدن خود را برآورده کنیم، از این رو باید حتماً از قرص‌ها و مکمل‌های لازم برای پیشگیری از ریزش مو و کمک به رویش مجدد موها کمک بگیریم.

یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای رویش مجدد موی سر، بیوتین است که به صورت کپسول و قرص در دسترس است. هم چنین استفاده از قرص‌های امگا ۳ و امگا ۶ هم برای سلامتی کلی پوست سر و کمک به رویش مجدد موها مهم هستند.

به همین منظور از مکمل‌های تقویت پوست، مو و ناخن ساپلاس مدز هم می‌توانید استفاده کنید. برند ساپلاس و همین طور برند سینره، از برندهای هلدینگ طبیعت زنده هستند.

استفاده از قرص‌های زینک هم علاوه بر اینکه ریزش مو را کاهش می‌دهد، در درمان و حفظ سلامتی مو، پوست و ناخن مؤثر است.
به خاطر داشته باشید با اینکه داروهای مذکور همگی بی ضرر هستند و تهیه آن‌ها بدون تجویز پزشک امکان پذیر است با این حال بهتر است با مشورت پزشک مصرف شوند.

آمپول رویش مجدد موی سر

یکی دیگر از راه‌های سریع برای رویش مجدد موی سر استفاده از آمپول بیوتین یا بپانتن است. این آمپول دارای ویتامین خانواده B است. نقش بیوتین تا حدی در رویش مجدد موها ثابت شده است که به آن ویتامین H هم گفته می‌شود. این دو ماده هم به صورت قرص و هم آمپول در دسترس است و با وجود اینکه مصرف خوراکی آن‌ها راحت‌تر است ولی ممکن است برای افرادی که در جذب این ماده مشکل دارند، تزریق آمپول راه حل بهتری باشد.

بهتر است استفاده از آمپول‌های ریزش مو زیر نظر پزشک باشد و از استفاده بیش از حد از آن‌ها خودداری کنید.

شامپو رویش مجدد موی سر

خوشبختانه امروزه شامپوهای بسیار متنوع و مفیدی برای پیشگیری از ریزش موی سر و همین طور کمک به رویش مجدد موها در بازار وجود دارد که یکی از معروف‌ترین و اثرگذارترین این شامپوها، انواع شامپوهای تقویتی موی سینره است که با استفاده از مواد طبیعی و ویتامین‌های گوناگون علی الخصوص ویتامین خانواده B از ریزش مو جلوگیری کرده و به برخورداری از موهای سالم، قوی و پرپشت کمک می‌کند. نکته حائز اهمیت در ساخت این شامپوها این است که به روش کاملاً اخلاقی و بدون تست روی حیوانات ساخته شده‌اند.

مشاهده محصولات: خرید انواع ریمل مای با بهترین قیمت - آیمادورا

ویتامین‌های لازم برای رشد مجدد مو

پیش‌تر به این نکته اشاره کردیم که در صورت کمبود ویتامین D، فرد دچار ریزش مو خواهد شد. با این حال نمی‌توان از تاثیر ویتامین‌های گروه B و ویتامین E در رویش مجدد مو، تقویت و بهبود وضعیت موها غافل شد.

این ویتامین‌ها در مواد غذایی یافت می‌شوند؛ اما اگر کمبود این مواد مغذی در بدنتان به قدری شدید است که استفاده از مواد غذایی متنوع کافی نیست، می‌توانید از مکمل‌های ویتامین در کنار رژیم غذایی متنوع استفاده کنید.

نشانه‌های رویش مجدد مو

رویش مجدد موها، نشانه‌های زیادی دارد. اگر نشانه‌های رویش مجدد مو را که در ادامه ذکر می‌کنیم مشاهده می‌کنید، نوید خوبی برای شماست:

• لکه‌های سیاه
• کرک
• کاهش موخوره، ریزش و شکنندگی موها
• افزایش طول موها
• رشد موهای ریز و کوتاه

سخن پایانی

چه کنیم تا موهای ریخته شده دوباره رشد کنند؟ درمان ریزش مو و رویش مجدد مو با توجه به اینکه دلیل آن چیست، متفاوت است. به همین جهت نمی‌توان درمان یکسانی را برای همه افراد تجویز کرد و بهتر است برای تشخیص دلیل این امر به پزشک پوست و مو مراجعه کنید.

اگر می‌خواهید برای همیشه از طاسی سر جلوگیری کنید، بهتر است از موهایتان به‌خوبی مراقبت کنید و در روش‌های درمانی تجویزشده از سوی پزشک استمرار کافی داشته باشید.

سوالات متداول

1. روند رشد مجدد مو چقدر زمان می‌برد؟

بسته به ژنتیک هر فرد، مدت زمان رشد مجدد مو متفاوت است. داروها و بیماری‌هایی که فرد به آن مبتلاست نیز در این امر موثر است.

2. آیا خود ارضایی در ریزش مو نقش دارد؟

عده زیادی بر این باورند که خودارضایی در ریزش مو نقش دارد، با این حال تا به حال هیچ آزمایش یا تحقیقی این امر را بهم مرتبط ندانسته و اثبات نشده است.

3. آیا خورشید باعث ریزش مو و طاسی می‌شود؟

نور خورشید و قرار گرفتن در معرض اشعه‌های آن، می‌تواند به ساختار مو آسیب برساند؛ اما به طور مستقیم باعث ریزش نخواهد شد.